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首(shǒu )先从(cóng )营养学的角度来看，肉食在(💧)(zài )人体健康发育中扮演(🔮)着(zhe )重(chóng )要的(de )角色。肉类富含蛋白质(zhì(🆘) )、脂肪、维生素和矿物(wù )质等多种营(yíng )养(yǎng )物质(zhì )，这些(xiē )物质对(🤟)于人(💄)体的生长(zhǎng )发(fā )育、器官功能和免疫(yì )力的(de )提升(🕔)都具有重要作用。尤其是动物蛋(dàn )白中含(hán )有丰富的(de )必需氨基酸，对于人体(tǐ )组织的建立和修复起(🍩)(qǐ )到至(zhì )关重要(yào )的(✊)作用。此外，一些(xiē )重要(🖕)的营养(📍)素，如(rú )维生(shēng )素B12和(hé )铁，主要存(cún )在于动物食物中(zhōng )，无(🚠)法通(tōng )过(guò )素(sù )食得到(dào )足够的补充。因此(cǐ )，从营养学的角度来看(kàn )，肉食的摄入对人体的(de )健康具(jù )有重(⏸)要意义。
