地球一小时
地球一小时(👱)是一(😱)个全球性的环境保护活动，旨(💙)在提(🌼)高人们对气候(👯)变化和能源浪费的认识，号召人们关注和保护地球。每年的3月最后一个周六晚上8点30分至9点30分，人们被(👆)鼓励关灯、停用电(😐)器，以此来减少碳排放并节约能源。
地球一小时活动起源于2007年，最初由澳大利亚悉尼的一(👍)个小(🏎)型环保组织发起。起初，他们希望通过熄灭当地(📟)的地标建筑来呼吁人们节约能源并减缓气候变化的影响。这个小小的倡议迅速引起了全球的关注和参与，逐渐成为一个全球(🍌)性的环保运动。
地球一小时的象征意义在于通过简单的行动传递出对地球的爱和对环境保护的呼吁。活动中，人们一起熄灭(✋)灯光，同时也关掉电视、电脑、电器设备等，让大自然拥有一个宁静的时刻。同时，通过这个简单的行动，人们还意识到自己在日常生活中的用(🏀)电行为对环境和气候所带来的影响。
地球一小时的参与者不仅仅是个人，还包括各(🔔)类组织、企业和政(🔒)府部门。许多城市和机构都会在这个时刻熄灭地标建筑的灯光，给人们呈现出一(🎛)个黑暗、宁静的城市景(🙇)象。而在社交媒体上，人(✖)们也(➕)会积极分享自己参与活动的照片和宣传语句，以此鼓励更多(🍏)人加入到环保的行列中来。
通过地(⛴)球一小时活动，人(💐)们可以意(🍎)识到自(👭)己对能源的使用(🛠)方式和节约的重要性。在活动中，人们在没有灯光和电器设备的环境下(👫)，可以尝试别的方式来娱乐和放松，比如与家人朋友互动(🕷)、阅读(🌾)、漫步(👸)在户外等。这不仅可以减少用电量，还可以提供(🍢)一个反思自己(🚘)能源使用习惯和寻找替代方式的机会。
地球一小时是一个对全球气候和能源问题的集体关注和行动的体(🕰)现。通过这个简单的活动，人们可以为环保事业献出自己的一份力量。为了更好地保护地球(🍀)，我(🆙)们可以从每个人的日常生活开始，改变我们(🏭)的能源消耗习(👖)惯，推动全社会的低碳、节能发展。地球一小时是一个微小的开始，但却具有无限的可能性，只要我们每个人都付诸行动(🔮)。
参考资料：
- https://earthhour.org/
- https://www.earthhour.fr/
然而(ér )，狼狈情绪也可能对个(gè )体的发(fā )展(zhǎn )和表现产(chǎn )生负面(miàn )影(yǐng )响。在一(🍓)些情况(kuàng )下，狼(🈷)(láng )狈(bèi )情(🥠)绪可能成(chéng )为(wéi )个体不断循环(huán )的陷阱，使其对失败(bài )或错误产生(shēng )过度(dù )的(de )反应。这(zhè )种过度反应可能导致自我怀疑、焦虑、沮丧和压力，并(bì(🕌)ng )进一步(🏬)(bù )损害(hài )个体的表现(xiàn )和心(🔻)理健康。因此，控(kòng )制和管理狼狈(bèi )情绪(xù )至关重要。
