夜里禁用的100种软件APP
随着智能手机的普及和网络的高速(🗾)发展，我们的生活离不(😺)开各种各样的手机应用程序(APP)。这些APP在方便我们(📻)的同时，也使我们在夜间更容易(🗿)沉迷其中，影响了我们的休息质(🎐)量。因此，为了保证夜晚的睡眠质量和身体健康，晚上我们应当禁用某些APP。下面我将为大家列举100种夜里禁用的(💇)APP。
社交媒体类APP：
1. 微信
2. QQ
3. 快(➕)手
4. 抖音
5. 微博
6. Instagram
7. Snapchat
8. TikTok
9. Line
10. Viber
娱乐类APP：
11. 王者荣耀
12. 绝地求生
13. 英雄联盟
14. 炉石传说(😍)
15. 皇室战争
16. 梦幻西游
17. 一起来飞车
18. 球球(🕴)大作战
19. 迅雷看看
20. 暴风影音
音乐视频类APP：
21. 网易云音乐
22. 腾讯音乐
23. 酷狗音乐
24. 酷我音乐
25. 唱吧
26. 心动网络
27. 芒果TV
28. 优酷
29. 腾讯视(💻)频
30. 爱奇艺
新(🐄)闻资讯类APP：
31. 头条
32. 新浪新闻
33. 凤凰新闻
34. 百度新闻
35. 一点资讯
36. 搜狐新闻
37. 雅虎新闻
38. 中新网
39. 界面新闻
40. 懂球帝
旅行导航类APP：
41. 美团
42. 大众点评
43. 支付宝
44. 携程
45. 途牛
46. 滴滴出行
47. 百度地图
48. 谷歌地图
49. 高德(🏵)地图
50. 12306查票
购物类APP：
51. 淘宝
52. 天猫
53. 京东
54. 唯品会
55. 苏宁易购
56. 美团外卖
57. 饿了(🐏)么
58. 当当网
59. 应用宝
60. 小米商城(🔻)
工作办公类APP：
61. 钉钉
62. 蓝信
63. 企业微信
64. 有道云笔记
65. 金山文档
66. 网易(🦖)邮箱
67. 天天快递
68. 快递100
69. 百(⛰)度云
70. Dropbox
健康管理类APP：
71. 睡眠记录
72. 运动追踪
73. 饮食记录
74. 心率监测
75. 血压测量
76. 计步器(🌮)
77. 腰椎颈椎保健
78. 吸烟能量计算
79. 体重管理
80. 健康咨询(💧)
教育培训类APP：
81. 课(🏚)程学习
82. 考试(🛵)辅导
83. 语言学习
84. 在线培训
85. 职业规划
86. 外语翻译
87. 文献搜索
88. 数字图书馆
89. 在线题库
90. 学术论坛
体育运动(🙌)类APP：
91. 跑步跟踪
92. 体能训练
93. 运动社交
94. 羽毛球积分
95. 篮球比(🍯)分
96. 足(🚷)球比赛
97. 游(🧠)泳计时
98. 自行车骑行
99. 瑜伽指导
100. 滑雪天气
以上是100种夜里禁用(❎)的APP，通过禁用这些APP，我们可以减少夜间刷手机的时间，保证自己的睡眠质量和身体健康。当然，在实际使用过(🎼)程中，并不是所有的APP都需要禁用，根据个人(🔍)喜好和需要合理选择。希望大家在保障夜间休息的同时，也能享受到科技带来(☕)的便利。
聊斋残卷之六道天(tiān )书(shū )
