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最(zuì(⏬) )后，多布(🐠)拉(lā )多(duō )还可(😱)(kě )能(né(🙁)ng )对我们的(de )身(shēn )心健康产生负面影响。研(yán )究(jiū )发现，长(zhǎng )期处(🤝)于(yú )多任务环境中容易导致压(yā )力和焦虑的增加。不(bú )断的(de )任务切换会(huì )给我们的大脑(nǎo )和身体带(dài )来一定的压力，从而导致疲劳和(hé )身体不适。因(yīn )此，适当(dāng )减少多任务的情(💾)况对我们的(🐮)(de )身心(xīn )健康(kāng )至关重要(yào )。
