夜里禁用的100种软(🙉)件APP
随着智能(🏪)手机的普及(✍)和网络的高速发展，我们的生活离不开各种各样的手机应用程(🛣)序(APP)。这些APP在方便(💄)我们的同时，也使我(🍰)们在夜间更容易沉迷其中(✏)，影响了我们的休息质量。因此，为了保证夜晚的睡眠质量和身体健康，晚上我们应当禁用某些APP。下面我将为大家(📞)列举100种(🆙)夜里禁用的APP。
社交媒体类APP：
1. 微信
2. QQ
3. 快手
4. 抖音
5. 微博
6. Instagram
7. Snapchat
8. TikTok
9. Line
10. Viber
娱乐类(🍱)APP：
11. 王者荣耀
12. 绝地求生
13. 英雄联盟
14. 炉石(🍎)传说
15. 皇室战争
16. 梦幻西游
17. 一起来飞车
18. 球球大(📲)作战
19. 迅雷看看
20. 暴风影音
音乐视频类APP：
21. 网易云音乐
22. 腾讯音乐
23. 酷狗音乐(🏟)
24. 酷我音(🐛)乐
25. 唱吧
26. 心动网络
27. 芒果TV
28. 优酷
29. 腾讯视频
30. 爱奇艺
新闻资讯类APP：
31. 头条
32. 新浪新闻
33. 凤凰新闻
34. 百度新闻
35. 一点资讯
36. 搜狐新闻
37. 雅虎新闻
38. 中新网
39. 界面新闻
40. 懂球帝
旅行导航类APP：
41. 美团
42. 大众点评
43. 支付宝
44. 携程
45. 途牛
46. 滴(⛑)滴出(🤹)行
47. 百度地图
48. 谷歌地图
49. 高德地(🍛)图
50. 12306查(🐝)票
购物类APP：
51. 淘宝
52. 天猫
53. 京东
54. 唯品会(🗄)
55. 苏宁易购
56. 美团外卖
57. 饿了么
58. 当当网
59. 应用宝
60. 小米商城
工作办公类APP：
61. 钉钉
62. 蓝信
63. 企业微信
64. 有道云笔记
65. 金山文档
66. 网易邮箱
67. 天天快递
68. 快递100
69. 百度云
70. Dropbox
健康管理类APP：
71. 睡眠记录
72. 运动追踪
73. 饮食记录
74. 心率监测
75. 血压测(👙)量
76. 计步器
77. 腰椎颈(🔣)椎保健
78. 吸烟能量计算
79. 体重管理
80. 健康咨询
教育培训类APP：
81. 课程学习
82. 考试辅导
83. 语言学习
84. 在线培(🦌)训
85. 职业规划
86. 外语翻译
87. 文献搜索
88. 数字图书馆
89. 在线题库
90. 学(🍿)术论坛
体育(🔼)运动类APP：
91. 跑步跟踪
92. 体能训练
93. 运动社交
94. 羽毛(😳)球积分
95. 篮球比分
96. 足球比赛
97. 游泳计时
98. 自行车骑行
99. 瑜伽指(👶)导
100. 滑(🧀)雪天气
以上是100种夜里禁用的APP，通过禁用这些APP，我们可以减少夜间(📮)刷手机的时间，保证自己的睡眠质量和身体健康。当然，在实际使用过程中，并不(🎎)是所有的APP都需要禁用，根据个人喜好和需要合理选择。希望大家在保障夜间休息的同时，也(📍)能享受到科技带来的便利。
蝙蝠
